среда, 20 февраля 2013 г.

YOUTUBE Секреты Счастливой Жизни







Автором бестселлера в США "e;Натыкаясь на счастье"e; профессором психологии Дэниелем Гилбертом раскрыты секреты счастливой жизни.

Возлюбите ближнего.

На это не влияет не ваш вес, не зарплата. Качество и глубина отношений с другими людьми оказывает прямое влияяние на ваше душевное равновесие. Когда я задавал вопрос людеям, что они готовы потерять - друзей или зрение, они крепко задумывались: большинство слепых говорили, что счастливы, а те кто был одиноким - несчастны. Проводите как можно больше времени в кругу семьи.

Не забывайте заботитться о здоровье.

Нездоровые люди не так счастливы, нежели те, кто поддерживает хорошую физическкю форму. Казалось бы прописная истина. Однако, ее многие не учитывают, предпочитая фастфуды. Вопрос не в том, что вы хотите съесть, а в том, когда вы хотите быть счастливы? Если уже сейчас - ешьте свой гамбургер с сосиской. Если в будущем - выбирайте блюда полегче. Так может все таки пожертвовать чем то сиюминутным в настоящем во благо светлому будущему?

Не преувеличивайте.

Люди склонны считать, что негативные события должны надолго омрачить их жизнь. Спросите любого, какие чувства он будет испытывать, если потеряет возлюбленную или работу и он ответит — это не поправимо, это надолго, это навсегда. А наука доказывает, что наиболее скверные вещи портят людям настроение сравнительно ненадолго. Оказывается, мы с поразительной изворотливостью выдумываем все новые объяснения почему нам не везет.

Учитесь на чужих ошибках.

Каждый хочет думать, что он уникальный, но прежде чем подтвердить это , обратите внимание на опыт окружающих. Он поможет понять, какие чувства вы будете испытывать при определенном развитии событий. Если представляете себе сценарий будущего, сделавшего вас очень счастливым, но другой человек в налогичной ситуации таковым не стал, настройтесь скептически. Лотерея является прекрасным примером. Выигрывавшие большие суммы испытывают счастье не более всех остальных. Если ваше воображение говорит вам одно (богатство — ключ к моему счастью), а то, что вы наблюдаете вокруг, доказывает совсем другое (люди гораздо более счастливые, когда уделяют больше времени семье), тогда вы действительно ни на кого не похожи.




Зарабатываю на smmka.ru








Комментариев нет:

Отправить комментарий